Tag: zdrowie
Pożegnanie z glutenem
Dieta bezglutenowa jest dietą wykluczającą, polegającą na wykreśleniu z codziennego jadłospisu produktów zawierających gluten. Jest to białko występujące pod różnymi nazwami w pszenicy...
200 procent normy
Nie zważając na chłód i wiatr, na linii startu X Wieliszewskiego Biegu Jesieni stawiło się w ubiegłą niedzielę aż 200 osób. Dzięki temu...
Seniorzy i październikowa rewolucja
Według statystyk jedna czwarta legionowian to ludzie powyżej sześćdziesiątki. Dzięki swej aktywności wydają się jednak o wiele liczniejsi. Nic zatem dziwnego, że w...
Dlaczego miód jest zdrowy
Miód od starożytności stosowany był jako lekarstwo. Już Hipokrates używał tego cudownego pszczelego wytworu do zwalczania gorączki i leczenia ran. Św. Hildegarda z...
Superzboża
Sięgając do Piramidy Zdrowego Żywienia, na jej podstawie znajdziemy produkty zbożowe. W codziennej diecie przynajmniej połowa produktów powinna pochodzić z tej grupy. Należą...
Dlaczego złamane serce boli
Prawdopodobnie zdarzyła Ci się w życiu sytuacja, kiedy czułeś się nielubiany w pracy, odrzucony przez partnera czy zraniony przez przyjaciela. Są to momenty...
Zdrowe sklepiki
Coraz więcej dzieci w polskich szkołach ma nadwagę lub otyłość. Wynika to z niezdrowego i szybkiego sposobu dostarczania naszemu organizmowi pożywienia. Wiadomo, że...
Rachunki albo mandat
Od ponad dwóch miesięcy strażnicy miejscy odwiedzają posesje, które nie są podłączone do sieci kanalizacyjnej. Kontrolują, czy ich właściciele posiadają umowy na wywóz...
Terapia indywidualna, pary czy grupowa
Decydując się na terapię często zastanawiamy się, jaką modalność wybrać. Istnieje kilka nurtów terapii, w ramach których funkcjonują z kolei różne ich formy.
Psychoterapia...
Zamiast brać, wolą dawać
Od kwietnia działa w Legionowie Senioralne Centrum Wolontariatu. Korzystając ze środków zewnętrznych, powołało je Stowarzyszenia Pomocy Potrzebującym „Nadzieja”, wespół z OPS-em i Fundacją...
